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Reseña del editor • Los cambios en el desayuno son suficientes para empezar a experimentar los beneficios de una alimentación saludable a base de productos naturales e integrales. • Incluye deliciosas recetas veganas y orientación para elaborar versiones propias de las mismas. • Ofrece recomendaciones para incorporar hábitos saludables y eliminar hábitos tóxicos en el día a día. “Desayunos SEN”, el camino más fácil y creativo hacia una alimentación saludable, energética y nutritiva. ¿Cuántas veces nos hemos prometido alimentarnos mejor, escogiendo los productos que nos benefician y evitando aquellos que nos enferman y nos perjudican? ¿Y cuántas veces, abrumados por la dificultad de cambiar de hábitos, hemos olvidado nuestro propósito? Nuria Roura, la conocida coach de salud y autora del libro “Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera”, llega con una nueva propuesta para que los lectores incorporen a su vida cotidiana la alimentación SEN (saludable, energética y nutritiva) con más facilidad: los desayunos SEN, un regalo diario de belleza, optimismo y vitalidad. El libro incluye un plan completo de cuatro semanas a base de recetas veganas, sin gluten y sin azúcar: desde un refrescante batido de plátano y coco que incorpora espinacas hasta un «bocadillo» de manzana y queso vegano con germinados o unos deliciosos creps salados. Un libro eminentemente práctico, con recetas fáciles de preparar, deliciosas a la vista y al paladar: el primer paso hacia un cambio de hábitos profundo y progresivo que nos devolverá la salud y transformará nuestra vida.Tapa blanda=144 páginas. Editor=URANC|#Urano; Edición: 1 (6 de marzo de 2017). Colección=Cooked by Urano. Idioma=Español, Desconocido. ISBN-10=8479539755. ISBN-13=978-8479539757. Valoración media de los clientes=4.2 de un máximo de 5 estrellas 8 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCocina, bebida y hospitalidadSalud, familia y desarrollo personal=nº5.338 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 99 en Libros > Hogar, manualidades y estilos de vida > n.° 766 en Libros >.Además de las recetas de propone, hay múltiples consejos sobre actitudes para mejorar nuestra calidad de vida. Propone semanalmente un desayuno para no caer en la rutina. Recomendable.. Me parece una buenísima idea empezar a comer adecuadamente cambiando los desayunos, Nuria ha acertado. El libro está genial. Parece pequeño pero está perfectamente organizado, todo bien explicado primeramente y cada desayuno, para 4 semanas, con su foto. Imprescindible, al igual que su hermano mayor:) Gracias, Nuria.. Me esperaba otra cosa la verdad, las recetas tienen muy buen aspecto y de seguro que van a estar muy buenas, pero la mayoría de ellas bienen con ingredientes muy difíciles de encontrar. Como siempre en este tipo de libros, los ingredientes que proponen, son caros y difíciles de encontrar en un supermercado... poco práctico.Muy buenas fotos..
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